常吃蓮子對男性遺精早泄有奇效
導(dǎo)讀：《本草綱目》中記載：蓮子交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕，止脾泄久痢，赤白濁，女人帶下，崩中諸血病。
1.蓮子芡實粥
制法：蓮子50克、芡實15克、大米300克。三味一起熬，水要多放一些，不要使粥過稠。
功效：蓮子可以健脾寧心，芡實能夠健脾補腎，常喝既能能夠緩解壓力、防止因工作緊張造成的失眠等不適，又可以固精止遺，改善男性遺精情況。
2.沙苑蓮子陳皮湯
制法：沙苑子20克,蓮子肉40克,陳皮10克，鴿蛋4個,食鹽少許。以上原料分別用清水洗凈后,放入瓦煲內(nèi),加入適量清水,煲至鴿蛋熟.取出鴿蛋,去殼,再放入瓦煲內(nèi),中火煲1小時,加入食鹽少許調(diào)味即可。佐餐食用,每日1~3次,每次150~200毫升。
功效：具有溫補腎陽,填精止痛之功。適合房勞傷腎,伴有腎虛腰痛、滑精、早泄等癥狀的男子食用。
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