〖春季 預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病〗

春季到醫(yī)院呼吸科就診的病人以急性上呼吸道感染的病人為主。這也是春季的氣候特點(diǎn)所決定的，因?yàn)榇杭緯円箿夭钶^大，而且多風(fēng)、較干燥，人體受涼以后，上呼吸道的血管就處于收縮狀態(tài)，局部血液循環(huán)障礙，呼吸道黏膜的抵抗力下降，這樣就會(huì)給感冒病毒、細(xì)菌滋生繁殖提供比較好的環(huán)境，而且春季的溫度和濕度，也有利于很多細(xì)菌和病毒生長(zhǎng)和繁殖，這些因素加重病人氣道高反應(yīng)，導(dǎo)致春季呼吸系統(tǒng)疾病的多發(fā)或原有疾病的復(fù)發(fā)，以致門(mén)診咳嗽病人大大增加。

要想預(yù)防春季呼吸道疾病的發(fā)生，就要從衣、食、住、行等多個(gè)方面進(jìn)行注意。首先是保暖，借用中國(guó)的一句老話(huà)，就是要“春捂秋凍”。另外，要注意通風(fēng)，在一些比較密閉的場(chǎng)所或裝有中央空調(diào)的房間要經(jīng)常通風(fēng)，增加空氣流動(dòng)，減少細(xì)菌、病毒形成氣溶膠在空氣中的密度。春天還要多做些有氧運(yùn)動(dòng)，如到戶(hù)外去，慢走、快走或者登山均可。平時(shí)盡量少去人多的公共場(chǎng)所，比如大型的集會(huì)或者是超市等，減少交叉感染。對(duì)于有哮喘病史的患者，更要避免接觸花粉等過(guò)敏原。

兒童是春季呼吸系統(tǒng)疾病的“主力軍”。與大人相比，孩子的免疫功能是相對(duì)不完善的，再加上春季氣候多變，很多孩子不能適應(yīng)，常常導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)生。門(mén)診統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也顯示，每年春季到兒科門(mén)診就診的患兒以患上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等疾病的為多。為此，專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)，春季兒童除了要注意保暖、定期通風(fēng)等等，還要注意嚴(yán)格按照兒童計(jì)劃免疫接種程序，按時(shí)接種各種疫苗；一旦孩子發(fā)生咳嗽，更要從伴發(fā)的癥狀、過(guò)敏史、家族史等多方面入手明確診斷。盡量避免接觸各種過(guò)敏原，預(yù)防哮喘等疾病的發(fā)生；孩子的被褥、衣物、手帕經(jīng)常拿到陽(yáng)光下晾曬，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播；要帶孩子多做戶(hù)外活動(dòng)，提高機(jī)體對(duì)病原菌的抵抗力；在飲食上要注意多吃新鮮蔬菜、水果，另外還可以選用豆制品、肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物，提高孩子的免疫力。