臉部淋巴循環(huán)不良的特征：

1、臉部經(jīng)常有變胖的假象，其實是出現(xiàn)了浮腫。

2、肌膚上會出現(xiàn)小硬塊，但是不紅也不腫。

3、即使不在生理期，下頜上也會出現(xiàn)很多痘痘。

4、眼袋變得明顯，用遮瑕膏也蓋不住。

5、眉宇間很容易緊張，伴有疼痛感。

6、上眼瞼肌膚顯現(xiàn)青色，感覺好疲憊。

改善淋巴循環(huán)：

方法一：臉部淋巴按摩法

step 1：輕按眉間。眉間被稱為第三只眼，輕按眉間，可以忘記一天中的不快，令肌膚放松，代謝能力也能隨之提升。

step 2：輕捏眉部。用拇指和食指夾住眉毛，由眉頭向眉尾輕捏，能放松眉部的緊張感。

step 3：眼部“8”字法。用左眼眼尾開始，以“8”字形繞眼部按摩，可令眼部肌肉不緊繃。

step 4：按摩鼻部。用雙手食指指腹抵住鼻梁兩側，由上向下滑動按摩。

step 5：提升下頜肌。頭部向后仰，以食指抵住下頜肌膚向上推，可消除雙下巴，頸紋。