3.飲食結構的調整

飲食是保證身體及大腦活動的物質基礎，一年的飲食結構應隨四季的變化而變化，春天多風，體內積累了一冬天的郁結滯氣在春天容易以火的形式表現(xiàn)出來，故飲食應清淡，宜多吃青菜，少食辛辣葷膩食物。

4.排便的調整

保持大便的通暢是至關重要的。大便長期滯留在大腸，腸管內的有害氣體不能排出，引起胸腹?jié)M悶不思飲食，內含的毒素吸收入血可引起人體皮膚色斑沉著，毒素還可隨血液循環(huán)到大腦引起腦神經的損傷，促使人體衰老。通過飲食結構、腹部按摩及適當藥物均可達到規(guī)律性排便的效果。

5.出現(xiàn)信號及時就診

若出現(xiàn)突發(fā)頭痛或眩暈、四肢麻木、一時視物不清甚至失明、舌根發(fā)硬或失語、精神疲憊或性格突變、無原因地出現(xiàn)嗜睡等腦血管病的前兆，應立即去醫(yī)院就診，及時治療一般愈后良好。