脫發(fā)的原因和應(yīng)對(duì)方法＂要聰明不要絕頂＂
導(dǎo)讀：在飲食中要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣可以有效地減少脫發(fā)，多吃蔬菜以補(bǔ)充維生素b、維生素c等，可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。
脫發(fā)的人要少沽煙酒，最好能戒掉它們。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng);而白酒對(duì)內(nèi)分泌等有一定的影響，會(huì)間接地導(dǎo)致脫發(fā)，而燙熱的白酒對(duì)頭發(fā)的影響更直接，它會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。另外，頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，尤其是發(fā)際處受帽子的壓迫易使毛孔肌肉松弛，引起脫發(fā)，所以要避免長(zhǎng)時(shí)間戴帽子。
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