事先申明噢，我不是專業(yè)醫(yī)生，我只是憑身邊一些朋友的經(jīng)驗來分享給大家，各位一定先就醫(yī)，如果醫(yī)生幫不了你，再參考參考我寫的經(jīng)驗哈·希望能幫到各位。

有個朋友，從高中起就排卵期會出血，出的很少，但是就是會覺得很麻煩，不正常，一直有吃藥，但是都不太見效。起初一段時間，覺得跟精神壓力有關(guān)，沒有學(xué)業(yè)壓力的時候，就會好一點。所以各位可以看下最近是不是有什么壓力，一定要relax才有益身心健康o~

不過我個人會覺得精神壓力對身體的影響是少數(shù)個別比較敏感的朋友才會被影響，一般人如果有這樣的問題多數(shù)還是身體的毛病。按中醫(yī)來說，脾是統(tǒng)血的嘛，你不規(guī)律的出血，是不是脾出問題了呢？大家可以反思下飲食習(xí)慣什么的，舌頭的兩側(cè)齒痕是不是比較明顯，還有鼻翼兩側(cè)有沒有發(fā)紅？如果有，那要著重強調(diào)健脾了。

如何健脾呢，山藥是特別好的東西。但是山藥又不能吃太多，會濕，那得吃薏仁去濕，但是薏仁又會偏寒，對女生年紀(jì)越大越不好，所以還要加紅豆，因此就有了薏仁山藥紅豆粥啦。堅持吃吃看，即使對月經(jīng)沒效果，對皮膚對身體都是好的。

然后就是嘗試止血的方法吧，維生素c是可以止血的，如果單純吃維生素片怕是對身體有傷害，那么可以吃維生素含量高的，比如喝檸檬水試試~在出血的那幾天，多吃點維生素c含量高的水果。

還有一個就是運動，如果醫(yī)院都檢查不出你什么問題的話，那你一定一定要堅持運動了。運動可以恢復(fù)你的元氣，讓你身體器官活起來~乘身體還好的時候趕緊動起來。不過運動也是得要適量，每天半小時差不多咯~