3、豬腰湯

將新鮮的豬腰洗凈，然后放入湯鍋中，放入洋蔥、胡蘿卜、蔥段、姜末、雞精、枸杞， 等豬腰熟了以后，就大功告成了。豬腰是補腎的最佳選擇，洋蔥和胡蘿卜又能有效去除豬 腰中的異味，可謂是又補身又美味。