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西紅柿：每天都吃能美容

歐洲有一句俗語：當(dāng)西紅柿變紅的時(shí)候，醫(yī)生的臉就變綠了。對意大利人來說，西紅柿是餐飲最必不可少的，即便意大利人偶爾有一頓不吃西紅柿，他們也會來上一大瓶番茄醬。

西紅柿最初之所以引起人們的關(guān)注，最主要的原因就是它可以有效地防止衰老。據(jù)說，意大利南部的卡普里海岸之所以能吸引大批游客，最主要的原因就是當(dāng)?shù)厝嗽陂L期的生活實(shí)踐中總結(jié)出了一套神奇的美容法。

保養(yǎng)秘訣：將西紅柿外敷內(nèi)用結(jié)合起來，能讓人的皮膚柔軟細(xì)膩，散發(fā)出青春、健康的光澤。意大利營養(yǎng)保健局的路易斯薩巴蒂指出：西紅柿之所以能夠讓人長葆青春，根源就在于它含有的類胡蘿卜素，而且它所分泌的番茄紅素能有效地防止衰老。

因此，醫(yī)生建議最好每天吃一個西紅柿，老年人尤應(yīng)如此，因?yàn)樗醒幽暌鎵?、抗衰老的作用?p style="text-align: center;">