電腦族夏季須清火祛燥
導(dǎo)讀：外火就是六淫外邪中的火熱之邪，如在長夏(高溫季節(jié))從外界感染了因太陽光烤曬的暑氣，引起身體的“發(fā)熱”等癥狀。
第三，在電腦錢坐姿應(yīng)正確舒適，應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。應(yīng)有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環(huán)。
第四，使用電腦后，一定要洗手。鍵盤上面附著著很多細菌和病毒，也會給人帶來傷害。
第五，保持充足的睡眠。每日8小時的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調(diào)節(jié)。
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