據(jù)英國一項(xiàng)調(diào)查顯示白領(lǐng)階層出現(xiàn)“電腦狂躁癥”之后，新一輪的電腦綜合癥又出現(xiàn)新的特征：鼠標(biāo)手、頸椎病、失寫癥、電腦憂郁癥、中樞神經(jīng)失調(diào)等等。而這些癥狀又有一些基本的統(tǒng)一表現(xiàn)：煩躁、焦慮、健忘、頭暈、便秘、咽喉腫痛、反應(yīng)遲鈍、食欲不振、睡眠不好或失眠等。如果出現(xiàn)這些癥狀，用慣了電腦的白領(lǐng)族們可要注意了：這是您的身體“上火”了。

身體上火主要分為兩種：一種為外火。外火就是六淫外邪中的火熱之邪，如在長夏（高溫季節(jié)）從外界感染了因太陽光烤曬的暑氣，引起身體的“發(fā)熱”等癥狀。從內(nèi)而生的“上火”，比如說經(jīng)常對電腦，經(jīng)常加班熬夜，經(jīng)常吃辛辣刺激食物等，從而引起人體陰陽失調(diào)、免疫力下降、體內(nèi)郁熱等各種癥狀。電腦綜合癥患者多為內(nèi)火引起。

遠(yuǎn)離電腦綜合癥 給身體降火是關(guān)鍵

要想遠(yuǎn)離電腦綜合癥的困擾，回到以前正常的身體狀態(tài)，白領(lǐng)族們需要及時(shí)給身體降降火。如果做到以下幾點(diǎn)，則身體上火的癥狀可以大大減輕，電腦綜合癥也最終會夾著尾巴逃跑的：