職業(yè)人士吃四類零食可補(bǔ)充腦力
導(dǎo)讀：杏仁在辦公室吃最大的好處是不用手剝，吃起來悄無聲息，放在抽屜里隨時(shí)捏上幾顆，不但能逃過老板的法眼，而且絲毫不失優(yōu)雅。
麥片：許多mm喜歡在冬季捧著一杯奶茶，覺得既可以暖手，又能夠暖胃。但市面上所售的奶茶不但營養(yǎng)價(jià)值低，而且衛(wèi)生程度堪憂。事實(shí)上，如果你愿意稍稍勞動(dòng)一下，那么一杯麥片就能化解你饑腸轆轆的感覺。據(jù)了解，麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一直維持在較高水平，因而不會(huì)很快感到饑餓且精神飽滿。
點(diǎn)贊(0)
分享到：
