職業(yè)人士防治腰腿痛的按摩方法
導(dǎo)讀：中醫(yī)按摩能調(diào)整機(jī)體氣血陰陽，疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛，還可解除局部肌肉痙攣，促進(jìn)局部血液、淋巴循環(huán)，改善皮膚肌肉的血液供應(yīng)。
推數(shù)十次，也可相反方向推。 捶腰 體位同上。兩手握空心拳，用拳眼輕輕捶擊兩側(cè)腰部，由上而下，再由下而上，共20～30次。 由于引起腰腿痛的原因很多，我們主張有這樣癥狀的患者應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院就診，在明確診斷的前提下，在專業(yè)醫(yī)生建議下選擇合適的按摩方法，不失為明智的選擇。
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