夏季養(yǎng)生飲食之善瑞清咽潤(rùn)喉茶
導(dǎo)讀：綠豆木瓜美容養(yǎng)生粥材料:綠豆、大米、百合、小麥、薏仁、木瓜粉等作用:此粥清熱解毒，涼血，潤(rùn)養(yǎng)肺經(jīng)，安神養(yǎng)膚，對(duì)乳腺發(fā)育很有幫助。
據(jù)《綱目拾遺》記載：百合清痰火，補(bǔ)虛損。
木瓜，被喻為百益果王，平肝舒筋，和胃化濕，助消化之余還能消暑解渴、潤(rùn)肺止咳，可用于通乳及治療淋巴性白血病，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力，抗痙攣。《海藥本草》記載：木瓜斂肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。
善瑞清咽潤(rùn)喉茶是進(jìn)行夏季養(yǎng)生的好飲食，只有了解了善瑞清咽潤(rùn)喉茶對(duì)夏季養(yǎng)生的功效，才會(huì)發(fā)揮這一食材的最大功效，實(shí)現(xiàn)健康養(yǎng)生。
點(diǎn)贊(0)
分享到：
