潤(rùn)肺止咳
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簡(jiǎn)介潤(rùn)肺止咳是指使用養(yǎng)陰潤(rùn)肺中藥治療陰虛咳嗽，也是中醫(yī)的一種治療效果。咳嗽是呼吸道疾病最常見(jiàn)的一種癥狀。僅有咳嗽而無(wú)痰的稱(chēng)為干咳，可見(jiàn)于多種疾病。咳嗽患者平時(shí)可多食些潤(rùn)肺食物，例如山藥、白蘿卜、百合、綠豆、荸薺等都是不錯(cuò)的潤(rùn)肺食物，但由于個(gè)體素質(zhì)差異較大，服用時(shí)，要依據(jù)個(gè)人情況“對(duì)癥選吃”食用時(shí)要懂得清楚食物的藥效。同時(shí)，切忌同食辣、咸食物。并且食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過(guò)食或暴食亦會(huì)影響身體健康。
潤(rùn)肺止咳宜吃食材
1、多食新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充充足維生素 2、多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體抵抗力 3、多食清淡易消化的流質(zhì)飲食
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豬肺
羊肉
羊肺
肉松
銀魚(yú)
蝦潺
紫菜
白菜
菠菜
小白菜
生菜
芥菜
薺菜
娃娃菜
紫甘藍(lán)
白菜梗
苦菊
芥藍(lán)
油麥菜
西洋菜
水芹菜
兒菜
香蔥
菜花
西蘭花
面條菜
卷心菜
生姜
紫薯
胡蘿卜
山藥
茭白
藕
折耳根
沙葛
土豆
紅薯
芋頭
冬瓜
苦瓜
南瓜
絲瓜
西葫蘆
葫蘆
豆角
茄子
西紅柿
豇豆
香菇
金針菇
黑木耳
竹蓀
蟹味菇
慈菇
大蒜
洋蔥
大米
小麥
小米
玉米
薏米
燕麥
紫米
大麥
皂角米
芡實(shí)米
黑小米
紫玉米
大黃米
紫糯米
綠豆面
玉米面
黃米粉
糜子面
莜面
藕粉
糯米粉
黃豆面
蕎麥面
小米面
麥仁
綠豆
牛奶
豆腐腦
蘋(píng)果
檸檬
菠蘿
草莓
獼猴桃
柚子
芒果
石榴
葡萄
櫻桃
西瓜
木瓜
火龍果
椰子
牛油果
橙子
楊梅
甘蔗
桑葚
香瓜
楊桃
藍(lán)莓
山竹
蓮霧
枇杷
柑桔
雪蓮果
覆盆子
橙
姑娘果
紅柚
杏仁
蓮子
棗
雞蛋
鵪鶉蛋
白芷
黃芪
板藍(lán)根
薄荷
川貝
百合
金銀花
羅漢果
冰糖
梨
潤(rùn)肺止咳忌吃食材
1、 忌辛辣、刺激性食物 2、忌油膩、煎炸類(lèi)食物 3、忌過(guò)咸、生冷飲食 4、忌吸煙酗酒
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