導(dǎo)讀：白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ餍枰坏貌婚L時間坐著，加上飲食沒有規(guī)律，經(jīng)常吃一些難消化、油水大的食物，同時又缺乏運(yùn)動，腸道長時間處于“半休眠”狀態(tài)，蠕動能力減弱，很容易出現(xiàn)消化障礙。