除了心腦血管疾病和腸道疾病，中暑、皮膚病、熱傷風，甚至關節(jié)炎都是“桑拿天”最容易“蒸出來”的病，而在接下來的一個月里，它們會繼續(xù)對健康進行著考驗。

三個部位最應該注意

桑拿天引起的疾病有很多，身體有三個部位需要做好特別防護。

消化道。在夏天，很多人會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀，主要有兩方面原因。第一，貪涼，吃了太多的冰冷食物。這些食物大量進入體內(nèi)，會使胃腸黏膜內(nèi)血管急劇收縮，導致胃腸痙攣，影響正常消化功能，嚴重時會引發(fā)急性腸胃炎。第二，炎熱潮濕的天氣，細菌更加活躍，放久了的菜很快會腐敗變質(zhì)，加上蚊蟲多，各種腸道疾病頻發(fā)。特別對于消化道功能已經(jīng)減退的老年人來說，吃太多的冷飲，或者吃了不干凈的食物，很容易引起胃腸道消化功能紊亂，甚至誘發(fā)更為嚴重的疾病。

心腦血管。不少人認為心腦血管的高發(fā)期在冬季，夏天相對安全，但事實并非如此。人體在高溫的環(huán)境下會排出很多汗液，血液中的水分會減少，血液粘稠度變高，血液供應也會相應減少。此時，很容因引發(fā)心肌缺血和心絞痛。空氣濕度高，含氧量降低，也容易導致人體缺氧。所以，心腦血管疾病很怕高溫，更怕悶熱潮濕的桑拿天。已經(jīng)患有心腦血管疾病的患者，千萬不能放松警惕，自行停藥或者減量，應隨時備好急救藥物，以免發(fā)生危險。