夏當(dāng)防濕，濕邪是健康的最大敵人

黃梅時(shí)節(jié)家家雨，青草池塘處處蛙。有客不來過夜半，閑敲棋子落燈花。宋朝詩(shī)人趙師秀的一首《約客》寫得清靈飄逸，把盛夏的景致描繪的淋漓盡致。

二十四節(jié)氣中有個(gè)芒種，古書云“斗指巳為芒種，此時(shí)可收有芒之谷，過此即失效，故名芒種也”。芒種的“芒”是指麥類等有芒植物，芒種的“種”則指谷黍類的植物。一到這個(gè)時(shí)候，大麥、小麥等皆以成熟，農(nóng)人除了要忙于搶收外，還要及時(shí)播種晚谷、黍等植物，否則就過了播種的時(shí)節(jié)。所以古語(yǔ)說，“春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)”。

芒種前后，長(zhǎng)江流域開始進(jìn)入梅雨時(shí)節(jié)，趙師秀的詩(shī)中指的也就是這個(gè)時(shí)候。之所以稱為梅雨，是因?yàn)?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/shicai/862.html" target="_blank">梅子是在此時(shí)成熟的。梁元帝《纂要》中就有“梅熟而雨曰梅雨”的說法。不過新鮮梅子味道酸澀，一般要經(jīng)過加工，這就是“煮梅”了，三國(guó)時(shí)的“青梅煮酒論英雄”應(yīng)該也就在這個(gè)時(shí)候。

梅雨自然不能只有“梅”沒有“雨”了，這個(gè)時(shí)候的雨水也是很多的。雨水多了就會(huì)潮濕，家里的物件就愛發(fā)霉，所以有人也將“梅雨”稱作“霉雨”。這個(gè)時(shí)節(jié)陰雨連綿，不光物件會(huì)發(fā)毒，若是不注意，怕是身體也會(huì)發(fā)霉了。所以，夏季防濕也是很重要的。