制作加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

功效清肝明目，預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。

2.綠茶

原料綠茶葉

制作加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

功效由于其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。另外，其中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

3.枸杞子密蒙花茶

原料枸杞子10克，密蒙花3克