〖卵巢早衰多吃山藥和紅豆〗

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)相關(guān)荷爾蒙是與腎有關(guān)，卵巢早衰患者多半腎陰不足，因此治療上會以補(bǔ)腎方劑為主，重點在補(bǔ)腎填精。建議可多吃山藥或是紅豆等補(bǔ)腎氣養(yǎng)血的食材，忌食冰冷及辛辣食物。

卵巢是女性的抗衰老中心，若在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退現(xiàn)象，稱為卵巢早衰。中醫(yī)認(rèn)為，其病因與腎陰不足、氣血虛、腎氣弱有關(guān)，應(yīng)對癥治療，虛實并治。建議可多吃山藥或是紅豆等補(bǔ)腎氣養(yǎng)血的食材，并且忌食冰冷及辛辣食物，以保護(hù)卵巢遠(yuǎn)離衰老的風(fēng)險出現(xiàn)。

國內(nèi)卵巢早衰有年輕化趨勢，以中醫(yī)觀點來說，月經(jīng)相關(guān)荷爾蒙是與腎有關(guān)，卵巢早衰患者多半腎陰不足，因此治療上會以補(bǔ)腎方劑為主，重點在補(bǔ)腎填精。

1、腎陰不足卵巢易衰老

臨床上，會先以藥方調(diào)理氣血，滋腎養(yǎng)血一段時間，醫(yī)師會視情況為患者活血行氣通經(jīng)，治療需要花一段時間。另外，患者月經(jīng)如果3、4個月都不來，醫(yī)師會暫時用補(bǔ)腎活血化瘀藥方，幫助月經(jīng)報到，但活血化瘀藥物不能太強(qiáng)，使用時間也不宜過久。

醫(yī)師提醒，女性若想好好保養(yǎng)卵巢等生殖系統(tǒng)，最重要的是不要熬夜干擾荷爾蒙分泌，尤其是晚上11點到凌晨1點這段時間一定要就寢。若是月經(jīng)4個月以上不來，應(yīng)快就醫(yī)。