工作疲勞小心變禿頭
導讀：-肥胖即使很在意，你的“啤酒肚”仍然會出現(xiàn)，這不僅單單是因為平時飲食習慣的問題，它很有可能源于你的“垃圾睡眠”。
-習慣性脫發(fā)
早上起來梳頭時，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)大把大把地脫落，連自己都嚇了一跳?？粗活^美麗的秀發(fā)一天天減少，最后不得不忍痛割愛，剪成短發(fā)。你是否想過，這是由“垃圾睡眠”引起的呢?睡眠時間的長短與脫發(fā)無明顯關(guān)系，但是脫發(fā)卻與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。
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