工作疲勞小心變禿頭
導(dǎo)讀：-肥胖即使很在意，你的“啤酒肚”仍然會出現(xiàn)，這不僅單單是因?yàn)槠綍r飲食習(xí)慣的問題，它很有可能源于你的“垃圾睡眠”。
看電視、聽音樂或者玩電腦的時候睡著；強(qiáng)迫自己按“點(diǎn)”上床睡覺、早上起床，而且這時間“點(diǎn)”總在調(diào)整；自然醒來后，想著再“賴會兒床”，強(qiáng)迫延長睡眠時間；晚上不睡，白天補(bǔ)覺，雙休日的補(bǔ)覺；工作壓力大，晚上需加班，在高強(qiáng)度的工作結(jié)束后馬上入睡等，統(tǒng)稱為“垃圾睡眠”。 由此會帶來以下一些常見疾病。
-肥胖
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