減肥原理 荷葉，清涼敗火，消脂潤(rùn)腸，很多人都知道喝荷葉茶來(lái)減肥。荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書(shū)經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色，早在明朝，《本草綱目》中就有“荷葉升發(fā)陽(yáng)氣、去脂瘦身”的記載。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛(ài)吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過(guò)多的人群最為適合。

適合人群： 飲食機(jī)構(gòu)高油脂，攝取油脂成分過(guò)多的人群。

飲用方式及注意事項(xiàng) 除了飲用含荷葉成分的減肥茶產(chǎn)品外，愛(ài)美的你也可以在家自制減肥茶，一般大型商場(chǎng)或藥店都有干荷葉銷售。售價(jià)為4~7元一公斤。

荷葉茶喝的時(shí)候要注意 首先必須是濃茶；其次是一天多次，4~6次最合適；第三最好是在空腹時(shí)飲用。