米為主。配以人參、白術(shù)，益氣健脾?；瓷剿帲?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/12857.html" target="_blank">養(yǎng)脾益腎。姜半夏，降逆順氣。故能止嘔安中而養(yǎng)胎。

杜仲桑芩牛肉湯

配料杜仲12克，桑寄生12克，黃芩5克，牛肉250克。

制法杜仲、桑寄生、黃芩，用水煎，取汁150毫升，備用。牛肉250克，洗凈，入鍋煮沸，去浮沫，切小塊，置小火上煲湯（可加竹筍、香菇等），待肉爛熟，加入藥汁，煮沸，即可。

功能補肝益腎，清熱養(yǎng)胎。本膳用杜仲、桑寄生，補肝腎而安胎氣。黃芩，乃清熱安胎之藥。牛肉，熬湯，味鮮美而開胃，且富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。

桑麥飲

配料桑葉10克，麥冬10克，烏梅肉10克，茶葉15克。

制法將霜桑葉、麥冬、烏梅肉3藥研成粗末，加茶葉，用滾開水泡，加蓋10分鐘，即可飲用。

功能養(yǎng)陰和胃，斂肝安胎。本膳用桑葉，祛風(fēng)，氣味芬芳，有安胎醒胃之功。麥冬，養(yǎng)胃生津。烏梅，斂肝和胃，止嘔逆。茶葉，醒神和胃，且富含營養(yǎng)。