防皺紋去皺紋的食物
導(dǎo)讀：防皺紋去皺紋的很多食物含有的成份或能延緩皮膚老化過程，或能強(qiáng)化彈力纖維構(gòu)成，因而有助于消減皺的功效。
1）雞蛋黃搽抹
用熟雞蛋黃煉成油，在皮膚上搽抹，每日l(shuí)次，早晨搽抹較好。
2）多吃含軟骨素食物
雞皮、魚翅、鮭魚頭、鯊魚軟骨等。彈力纖維的最重要構(gòu)成物是硫酸軟骨素。
3）多吃含核酸食物
酵母、蘑菇、魚、蝦、動(dòng)物肝、木耳及花粉等。同服用維生素C或食新鮮蔬菜、水果，有利于核酸的吸收。
4）多喝酸牛奶
酸奶中含有氫氧酸等物質(zhì)，有助于軟化皮膚的黏性表層，除去死亡舊細(xì)胞，因而皺紋隨之消失
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