
一)靈芝鵪鶉蛋湯
需要的材料:
鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。
做法:
1)將靈芝洗凈,切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。
2)把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,大火煮沸后,小火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。
功效:
具有補血益精、悅色減皺功效。
二)容顏不老方
材料:
生姜500克,大棗250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,鹽30克,甘草150克。
做法:
全搗為末,和勻備用。
吃法:
每日清晨開水泡10克,當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。