高溫天氣準(zhǔn)媽須防情緒中暑
導(dǎo)讀：即使在正常人群中，都會(huì)約有16%的人在夏季會(huì)發(fā)生“情緒中暑”，尤其是氣溫超過(guò)35℃日照時(shí)間超過(guò)12小時(shí)濕度高于80%時(shí)，“情緒中暑”的比例會(huì)急劇上升。
情緒中暑——
情緒煩躁，準(zhǔn)媽媽常會(huì)因微不足道的小事，與家人或同事鬧意見(jiàn)，而自己則覺(jué)得內(nèi)心烘熱，頭腦糊涂，不能安下心來(lái)思考問(wèn)題，經(jīng)常丟三落四忘掉事情。
心境低落，對(duì)什么事都不感興趣，覺(jué)得日子過(guò)得沒(méi)勁，對(duì)同事和家人缺乏熱情。此種情況清晨稍好，下午變壞，晚上更甚。
行為古怪，常會(huì)固執(zhí)地重復(fù)一些生活動(dòng)作，如反復(fù)洗澡、洗臉、洗手，也要求旁人照她一樣做，否則就大發(fā)脾氣，使起性子來(lái)甚至不吃飯、不睡覺(jué)等。
防暑法則
身體防暑——
減少外出
酷熱天氣里，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)，尤其要避免在中午高溫時(shí)段外出，即使外出也要戴防曬帽或打傘。
點(diǎn)贊(0)
分享到：
