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木耳菜又叫落葵，性寒，味酸甜，有清熱、解毒、涼血的作用，炎熱夏季食之尤宜?！侗静菥V目》中曾說“落葵，三月種之，嫩苗可食。五月蔓延，其葉似杏葉，而肥厚軟滑，作蔬和肉皆宜?！庇纱丝梢?，準媽媽夏季吃些木耳菜，能夠讓自己和胎寶寶更加健康。