準媽媽們在懷孕初期難免總有孕吐，因此食欲欠佳，消化也因胃口而減弱。但其實有很多食材是能夠讓人胃口變好，且?guī)椭?，例如，豬肚和蘿卜，這兩樣就可以做成健胃蘿卜湯了。讓和你一起分享5款營養(yǎng)又促進消化，改善胃口的美食吧。

懷孕了，胃口變得怪怪的，呵呵，怕什么，照樣有好吃的在等著你呢。

健胃蘿卜湯

原料豬肚1個，雞腿肉200克，蘿卜350克，酸菜100克，胡蘿卜50克，蘿卜葉、蔥絲、生姜末、花椒、精鹽、鮮湯各適量。

做法

1、將豬肚用鹽水洗凈，去除黏液后，再沖洗干凈，切成小塊，放入沸水鍋內(nèi)焯一下，撈出。

2、胡蘿卜和雞肉都切成丁，蘿卜葉切碎，三者都用滾水燙一下。酸菜洗凈瀝干后切絲。

3、將豬肚、雞肉、生姜末、蔥花、花椒、鮮湯倒入鍋內(nèi)，用慢火煮30分鐘，然后放入酸菜、精鹽，用中火煮15分鐘，最后放入切好的蘿卜葉即可。

營養(yǎng)味道清淡可口，略有酸菜味。豬肚和蘿卜都有健脾的功效，準媽媽食用可增加食欲，促進消化。