1、讓低度啤酒打頭陣

如果有興致想要喝一些如伏特加、窖藏白酒這類的高度酒，那在喝之前最好先來上一杯啤酒。這么做的目的是讓身體更好的適應酒精逐漸增高的濃度，不至于一上來就喝個爛醉，反而不利于熱量的消耗。

2、隔天小酌最健康

小醉怡情大醉傷身，對酒精的依賴也要適可而止，就算再喜歡喝酒也不要天天喝，熱量高不說，對身體也是個負擔。盡量控制自己的飲酒欲，隔天喝上一杯就足夠了。

3、飲茶解酒消浮腫

在感覺自己已經(jīng)不勝酒力的時候來上一杯烏龍香茗，茶中的酚類及咖啡因能幫助促進酒精的分解，稀釋血液中的酒精濃度，同時，對于防止飲酒后翌日清晨的面部及身體浮腫也非常有效。