坐月子吃什么好？推薦8款剖腹產(chǎn)月子餐
導讀：剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦坐月子吃什么更有助于身體恢復？剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦需要通過合理的飲食來調補身體攝入足夠的蛋白質以快速修復身體。
原料
豬蹄300克，黃豆200克。
調料
鹽2克（產(chǎn)后要少攝入鹽），黃酒10克，姜5克，蔥花5克。
做法
1、黃豆提前浸泡1小時，備用。姜洗凈切片。大蔥切段。
2、豬蹄用沸水燙后拔凈毛，切成大塊，加入清水、姜片煮沸，撇去血沫。
3、倒入黃酒，放入黃豆，加蓋，用文火燜煮。至半酥時，加精鹽，再煮1小時。
4、出鍋時撒上蔥花即可。
坐月子食譜藕粉羹
營養(yǎng)小提示
藕粉營養(yǎng)豐富，香甜味美，易于被剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦消化吸收，促進產(chǎn)后排氣。
原料
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