記者查了一下姚晨月子餐的相關(guān)信息，據(jù)悉，姚晨的月子餐是由臺(tái)灣專(zhuān)業(yè)月子機(jī)構(gòu)搭配的，每天要吃三頓正餐，三頓加餐，保守估計(jì)每個(gè)月花費(fèi)超過(guò)人民幣4萬(wàn)元。

網(wǎng)上還有一份姚晨的月子餐菜譜（一天）——早餐：紅糖小米粥、麻油豬肝湯、小饅頭；早加餐：香菇山藥羹、潮州蒸粉果；午餐：白果百合炒木耳、麻醬拌菠菜、黃花菜豬心湯、紫米油飯；午加餐：黑糖番薯湯、健康粗糧包；晚餐：麻油紅莧菜、清蒸鯉魚(yú)、雜菌瘦肉絲瓜湯、水果飯；晚加餐：黑芝麻糊、椰蓉包。

菜譜看起來(lái)挺豐富的吧，頓頓花樣不重復(fù)，可單看這份菜譜，實(shí)在看不出哪值4萬(wàn)。不過(guò)也有爆料稱(chēng)，除了這份菜譜，姚晨還要吃鮑魚(yú)、魚(yú)翅等食物。

島城有月子會(huì)所月子餐費(fèi)一萬(wàn)多

青島也有姚晨吃的那種高價(jià)月子餐嗎？

記者以消費(fèi)者身份聯(lián)系了嶗山區(qū)一家月子會(huì)所，工作人員稱(chēng)，目前他們有兩種月子餐，一種是普通月子餐，要價(jià)1、2萬(wàn)，另一種是臺(tái)式月子餐，要價(jià)1、8萬(wàn)，可以提供送餐上門(mén)的貼心服務(wù)，根據(jù)住址距離遠(yuǎn)近，價(jià)格也會(huì)做相應(yīng)調(diào)整。問(wèn)及月子餐都包含什么，對(duì)方只是籠統(tǒng)地介紹搭配很合理，蔬菜水果肉食都用，還有海參鮑魚(yú)什么的，并說(shuō)如果直接入住會(huì)所，更劃算，最低價(jià)格1、8萬(wàn)，包括月子餐、產(chǎn)婦及寶寶的護(hù)理費(fèi)用。

隨后，記者又聯(lián)系了市南區(qū)兩家提供月子服務(wù)的機(jī)構(gòu)，兩家機(jī)構(gòu)都不單獨(dú)送月子餐，而是建議產(chǎn)婦直接入住機(jī)構(gòu)，一家收取費(fèi)用有2萬(wàn)、3萬(wàn)、5萬(wàn)等多個(gè)價(jià)位，另一家則有兩個(gè)價(jià)位，分別是4萬(wàn)和6萬(wàn)，兩家機(jī)構(gòu)都不愿透露月子餐菜單，后一家月子機(jī)構(gòu)還強(qiáng)調(diào)他們用臺(tái)灣的月子水等月子餐產(chǎn)品。

面對(duì)高價(jià)月子餐多數(shù)市民不“感冒”

“坐月子吃飯要一萬(wàn)多？太貴了吧。我那時(shí)候估計(jì)連一半也花不了！”市民李樂(lè)的兒子已經(jīng)三歲了，說(shuō)起高價(jià)月子餐，她滿(mǎn)臉的不可思議，她告訴記者，自己當(dāng)時(shí)一日三餐主要是婆婆打理的，婆婆做飯手藝好，“伺候”月子的時(shí)候更是頓頓不重樣，肉、蛋、奶、魚(yú)、蝦、果蔬，都很新鮮，吃得也不錯(cuò)，“一天的飲食估計(jì)在100元左右吧，一個(gè)月也就花3000元?！?/p>

“就算是吃海參、鮑魚(yú)，上萬(wàn)元的價(jià)格，還是挺高的。這樣的高價(jià)，普通家庭吃不消，而且也沒(méi)必要?！庇浾哂蛛S機(jī)采訪(fǎng)了一些生完寶寶的女士，市民劉晶晶的觀點(diǎn)很具代表性，她說(shuō)自己和媽媽坐月子時(shí)，都沒(méi)特意調(diào)理，身體現(xiàn)在也不錯(cuò)，只要適量吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)好的食物就行。至于月子水等產(chǎn)品，買(mǎi)一瓶60多元，其實(shí)自己買(mǎi)米酒回家熬就可以。

記者發(fā)現(xiàn)，年輕媽媽對(duì)高價(jià)月子餐普遍不感冒，她們通過(guò)看書(shū)、上網(wǎng)、咨詢(xún)醫(yī)生吸收了不少“月子知識(shí)”，表現(xiàn)得比較理智。

吃對(duì)不等于吃貴營(yíng)養(yǎng)多元最重要

記者將姚晨所吃的月子餐及島城月子餐的價(jià)格報(bào)給市立醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任張海平，她很驚訝：這么貴，都吃什么??？張海平認(rèn)為，產(chǎn)婦生完寶寶后，營(yíng)養(yǎng)、能量代謝掉不少，通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充是對(duì)的，但并不是吃的食材貴，就說(shuō)明補(bǔ)充了全面的營(yíng)養(yǎng)。

“產(chǎn)婦要為嬰兒哺乳，每天約600—800ml，飲食應(yīng)比普通人增加500千卡。”張海平所說(shuō)的500千卡是個(gè)什么概念呢，舉個(gè)例子大家參考一下：2兩糧食能夠提供350千卡。當(dāng)然，這增加的500千卡可絕不是靠糧食補(bǔ)充的，而是各種營(yíng)養(yǎng)都要有。所以，張海平認(rèn)為，孕婦多餐是沒(méi)問(wèn)題的，像姚晨一天吃6頓，沒(méi)錯(cuò)。

至于月子期間的飲食講究，張海平說(shuō)，特意補(bǔ)充某些補(bǔ)品是沒(méi)必要的，奶、蛋、肉、魚(yú)、蝦和新鮮果蔬，孕婦都要吃，保證飲食均衡多元化才是最重要、最科學(xué)的。