
原料嫩玉米粒300克,紅綠柿椒50克,花生油10克,鹽2克,白糖3克,味精1克。
制作1、將玉米粒洗凈。紅綠柿椒去蒂去籽洗凈,切成小丁。2、炒鍋置于火上,放入花生油,燒至七成熱時,下玉米粒和鹽,炒2-3分鐘,加清水少許,再炒2-3分鐘,放入柿椒丁翻炒片刻,再加白糖、味精翻炒,盛入盤內(nèi)即成。
特點此菜中的嫩玉米香甜可口,佐以柿椒,色澤美觀,誘人食欲,夏秋兩季,均可食用。
雪映紅梅
此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素,其中鈣、磷的含量較高,孕婦常食,有利于胎兒骨質(zhì)發(fā)育。
原料豆腐500克,胡蘿卜(小手指粗)2根,豬肥膘肉100克,水發(fā)香菇3個,雞蛋3個,熟油15克,干淀粉5克,鹽、味精、料酒、料酒各適量。
制作1、豆腐片去表皮,用刀抹成泥。把豬肥膘肉剁成泥。將兩種泥放入碗內(nèi),加鹽、味精、料酒、干淀粉拌勻。2、取3個雞蛋的蛋清放入碗內(nèi),攪打成泡沫狀,倒入豆腐和肉泥里,攪拌均勻。3、胡蘿卜洗凈刮皮,雕刻成梅花。4、取大盤1個,抹上油,將豆腐肉泥倒入攤平。把香菇切成粗細(xì)不等的小條作梅花枝干,擺在豆腐和肉泥上,將梅花放在枝干上,上屜用旺火蒸5分鐘,取出即成。