海米海帶絲

材料海米50克、海帶絲200克。

調(diào)料姜絲、料酒、醬油、香油各適量。

做法

1.將海米洗凈，入蒸鍋隔水蒸至柔軟，取出。海帶絲洗凈，焯水，撈出瀝干，加入料酒腌漬片刻，備用。

2.海帶絲放入盤(pán)中，放入姜絲、海米，加入醬油，淋上香油拌勻即可。

溫馨小提示

海米和海帶屬于海產(chǎn)品，多吃對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有很好的作用。