黃河鯉魚是我國四大名魚之一,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等多種營養(yǎng)成分,食之有利尿消腫、安胎通乳、清熱解毒、止咳下氣之功效。糖醋軟熘鯉魚色澤柿紅透亮,油重而融和,利口而不膩,甜中透酸,酸中微咸,魚肉鮮嫩,是孕期的一款美味食譜。
主料鯉魚800克
輔料淀粉(蠶豆)8克
調(diào)料鹽5克醋30克黃酒20克白砂糖100克姜汁15克小蔥10克花生油80克
制作工藝
1.將黃河鯉魚宰殺,去鰓、鱗、內(nèi)臟,洗凈,兩面解成瓦壟形花紋備用。
2.炒鍋置旺火,添入花生油,六成熱時將魚下鍋炸制,連續(xù)頓火幾次。
3.待魚浸透后,再上火,油溫升高后,撈出魚潷油。
4.凈炒鍋置旺火上,添入清湯400毫升放進炸好的魚,加白糖、醋、黃酒、精鹽、姜汁、蔥花旺火邊溜邊用勺推動,并將汁不斷撩在魚上。
5.待魚兩面吃透味,勾入濕淀粉,汁收濃時,將炸魚時潷出的熱油適量下入,把汁烘成活汁,將魚帶汁裝盤。