銀耳蓮子糖水
導(dǎo)讀：據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，陳冠希和父親感情好，但有關(guān)陳澤民是同志(同性戀的傳聞卻未曾斷過(guò)，陳澤民也曾被拍到和年輕猛男在泳池畔戲水猛男為他抹油還摑他耳光等照片。
銀耳含含有多種營(yíng)養(yǎng)素及膠質(zhì)成分。經(jīng)常食用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑,雀斑的功效。銀耳也是含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。
蓮子有養(yǎng)心安神的作用,對(duì)心悸失眠有一定的食療作用
材料
銀耳10克，蓮子20顆，冰糖60克，水適量
做法
1、銀耳10克，蓮子20顆冰糖60克（可根據(jù)各人的口味添減分量）
2、把銀耳放在清水中發(fā)開，摘去蒂頭，撕成小塊，和蓮子，冰糖一起放到鍋里，加水適量。
3、大火煮開后，改用文火再煮半個(gè)小時(shí).即可熄火。
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