慢性疲勞綜合征是亞健康狀態(tài)的一種特殊表現(xiàn)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是以持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的嚴(yán)重疲勞（時(shí)間超過(guò)6個(gè)月）為主要特征的癥候群。由于患者以中高收入者和有較高教育背景的三四十歲人群為主，因此又有“雅皮士感冒”之稱。

“慢疲”危害不可小覷

如果出現(xiàn)上述癥狀，尤其是經(jīng)休息后無(wú)法緩解，并導(dǎo)致正常的工作生活受到影響，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。不能想當(dāng)然地把這些信號(hào)視作身體的正常表現(xiàn)，耽誤了治療，否則看似不嚴(yán)重的慢性疲勞綜合征，會(huì)在不知不覺(jué)間破壞身體的正常運(yùn)作，甚至使人未老先衰。

慢性疲勞綜合征最容易損傷人的體力和體能，除了感到疲憊乏力外，患者還會(huì)覺(jué)得身體失衡，協(xié)調(diào)性變差。長(zhǎng)此以往，就難以從事某些消耗體力較多以及動(dòng)作細(xì)膩、精巧的工作。

慢性疲勞綜合征的另一大損害就是引起腦部血液供應(yīng)的不足，出現(xiàn)“腦疲勞”癥狀，導(dǎo)致人的記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，頭暈頭痛。精神癥狀也會(huì)隨之而來(lái)，比如憂郁、焦慮、煩躁、易激動(dòng)等。甚至還會(huì)影響睡眠，出現(xiàn)入睡困難或睡眠不深、容易驚醒等。同時(shí)，睡眠不足又會(huì)加重腦疲勞，如此反復(fù)，形成惡性循環(huán)。