問：我的體重很不一定，有時天天漲，但都只有一點點，吃飯也太多。之前聽說，即使每天都有正常吃飯的人，也很容易發(fā)胖。

看到各種各樣的減肥茶，不知哪兒個最有效，不想花了錢又沒效，請大家告訴我吧!

答： 黑茶只是對局部的減肥有比較明顯的效果,烏龍茶是半發(fā)酵茶，可燃燒體內(nèi)脂肪,幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖