有人說，現(xiàn)在的男人活得真累既要作家里的“頂梁柱”，又要在激烈的社會(huì)競爭中“混個(gè)臉”，還要不時(shí)被妻子無緣無故地?cái)?shù)落一通。那么，男人是不是真得該“歇歇”了，或采取一些別的什么措施?

男人們的生活現(xiàn)狀值得憂慮和反思。為此，我們結(jié)合國外的一些資料，為男人（尤其是中年男人）提出以下幾條建議，希望能有的放矢地解決一些實(shí)際問題，提高生活質(zhì)量。

建議之一撕掉“強(qiáng)者”的面具，承認(rèn)自己只是一個(gè)平凡的人。

蕓蕓眾生，大多數(shù)男人都是平凡的人，做出驚天動(dòng)地大事者畢竟是少數(shù)。但男人卻總想表現(xiàn)得像個(gè)強(qiáng)者——他們也許不知道，這樣做可能會(huì)使壽命縮短。男人之所以如此，主要是為了面子他們害怕被別人看不起，“無能”、“窩囊”是他們最難以容忍的評(píng)語。其實(shí)，承認(rèn)自己的平凡并不會(huì)損害男人的尊嚴(yán)，卻有助于保持心態(tài)的平衡。

所以，在與你的上司、朋友或妻子談話時(shí)，試著說“我不知道……”，“我恐怕不能……”或“我不能……”，看看會(huì)發(fā)生什么——什么也不會(huì)發(fā)生，對(duì)嗎?扔掉無論如何都要做個(gè)強(qiáng)者的念頭吧，那樣既不切實(shí)際，也會(huì)害了你自己。