鮮奶酪的營養(yǎng)成分查詢：100克鮮奶酪的熱量含量299千卡，100克鮮奶酪的葉黃素含量3微克，100克鮮奶酪的維生素D含量3微克，100克鮮奶酪的葉酸含量7微克，100克鮮奶酪的多不飽和脂肪酸含量1.106克，100克鮮奶酪的單不飽和脂肪酸含量5.966克，100克鮮奶酪的碳水化合物含量2.98克，100克鮮奶酪的胡蘿卜素含量41微克，100克鮮奶酪的玉米黃質含量2微克，100克鮮奶酪的維生素B12(鈷胺素)含量2微克，100克鮮奶酪的維生素B1(硫胺素)含量0.042毫克，100克鮮奶酪的維生素K含量1微克，100克鮮奶酪的維生素A(視黃醇)含量221微克，100克鮮奶酪的維生素E含量0.37毫克，100克鮮奶酪的脂肪含量23.82克，100克鮮奶酪的維生素B2(核黃素)含量0.173毫克，100克鮮奶酪的蛋白質含量18.09克，100克鮮奶酪的膽固醇含量69毫克，100克鮮奶酪的鈉鹽含量751毫克，100克鮮奶酪的水分含量51.42克，100克鮮奶酪的糖分含量2.32克，100克鮮奶酪的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.027毫克，100克鮮奶酪的維生素B5(泛酸)含量0.358毫克，100克鮮奶酪的膽堿含量12.5毫克，100克鮮奶酪的鈣含量566毫克，100克鮮奶酪的鐵含量0.2毫克，100克鮮奶酪的鎂含量24毫克，100克鮮奶酪的磷含量385毫克，100克鮮奶酪的鉀含量129毫克，100克鮮奶酪的鈉含量751毫克，100克鮮奶酪的鋅含量2.58毫克，100克鮮奶酪的銅含量0.033毫克，100克鮮奶酪的錳含量0.014毫克，100克鮮奶酪的硒含量19300微克