雞翼(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量181(千卡)
- 蛋白質(zhì)27.18(克)
- 脂肪7.18(克)
- 膽固醇74(毫克)
- 鈉鹽73(毫克)
- 鈣13(毫克)
- 鐵1.12(毫克)
- 鎂18(毫克)
- 磷134(毫克)
- 鉀153(毫克)
- 鈉73(毫克)
- 鋅2.02(毫克)
- 銅0.047(毫克)
- 錳0.017(毫克)
雞翼的營養(yǎng)成分查詢:100克雞翼的熱量含量181千卡,100克雞翼的蛋白質(zhì)含量27.18克,100克雞翼的脂肪含量7.18克,100克雞翼的膽固醇含量74毫克,100克雞翼的鈉鹽含量73毫克,100克雞翼的鈣含量13毫克,100克雞翼的鐵含量1.12毫克,100克雞翼的鎂含量18毫克,100克雞翼的磷含量134毫克,100克雞翼的鉀含量153毫克,100克雞翼的鈉含量73毫克,100克雞翼的鋅含量2.02毫克,100克雞翼的銅含量0.047毫克,100克雞翼的錳含量0.017毫克
雞翼GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價:膽固醇含量過高
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