簡介沙苑子，為豆科植物扁莖黃芪的干燥成熟種子。秋末冬初果實成熟尚未開裂時采割植株，曬干，打下種子，除去雜質(zhì)，曬干。
| 沙苑子別名： | 潼蒺藜、蔓黃芪、夏黃草、沙苑蒺藜 |
| 沙苑子功效： | 固精、縮尿、明目、溫補肝腎 |
| 沙苑子用于： | 腎虛腰痛、遺精早泄、白濁帶下、小便余瀝、眩暈?zāi)炕?/td> |
| 沙苑子禁忌： | 相火熾盛，陽強易舉者忌服。 |
| 沙苑子適宜： | 一般人群均可食用。 |
沙苑子（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量264(千卡)
- 碳水化合物3.20(克)
- 脂肪3.90(克)
- 蛋白質(zhì)34.80(克)
- 纖維素39.30(克)
沙苑子的營養(yǎng)成分查詢：100克沙苑子的熱量含量264千卡，100克沙苑子的碳水化合物含量3.20克，100克沙苑子的脂肪含量3.90克，100克沙苑子的蛋白質(zhì)含量34.80克，100克沙苑子的纖維素含量39.30克
沙苑子GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：
不利 / 評價：
牛大力
油甘果
破布子
山菜
知了
婆羅門參
堿蓬菜
燕窩
阿膠
甘草
綠蘇
黨參