| 麻雀蛋別名： | 麻雀卵 |
麻雀蛋（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量120(千卡)
- 碳水化合物3.5(克)
- 維生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
- 膳食纖維0.25(克)
- 維生素C7(毫克)
- 脂肪6(克)
- 蛋白質(zhì)15(克)
- 鈉鹽16.4(毫克)
- 鈣176(毫克)
- 鎂15(毫克)
- 磷15(毫克)
- 鉀5(毫克)
- 鈉16.4(毫克)
- 鋅0.12(毫克)
- 銅10.36(毫克)
- 錳0.09(毫克)
- 硒8(微克)
麻雀蛋的營養(yǎng)成分查詢：100克麻雀蛋的熱量含量120千卡，100克麻雀蛋的碳水化合物含量3.5克，100克麻雀蛋的維生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克麻雀蛋的膳食纖維含量0.25克，100克麻雀蛋的維生素C含量7毫克，100克麻雀蛋的脂肪含量6克，100克麻雀蛋的蛋白質(zhì)含量15克，100克麻雀蛋的鈉鹽含量16.4毫克，100克麻雀蛋的鈣含量176毫克，100克麻雀蛋的鎂含量15毫克，100克麻雀蛋的磷含量15毫克，100克麻雀蛋的鉀含量5毫克，100克麻雀蛋的鈉含量16.4毫克，100克麻雀蛋的鋅含量0.12毫克，100克麻雀蛋的銅含量10.36毫克，100克麻雀蛋的錳含量0.09毫克，100克麻雀蛋的硒含量8微克
麻雀蛋GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價：
攝入熱量120千卡相當(dāng)于：
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