珠茶（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量305(千卡)
- 碳水化合物58.3(克)
- 膳食纖維14.6(克)
- 維生素C44(毫克)
- 維生素E16.69(毫克)
- 蛋白質28.7(克)
- 脂肪1.7(克)
- 維生素B2(核黃素)0.2(毫克)
- 鈉鹽13.3(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)6.6(毫克)
- 鈣203(毫克)
- 鐵40.4(毫克)
- 鎂202(毫克)
- 磷352(毫克)
- 鉀739(毫克)
- 鈉13.3(毫克)
- 鋅3.13(毫克)
- 銅1.42(毫克)
- 錳63.37(毫克)
- 硒6(微克)
珠茶的營養(yǎng)成分查詢：100克珠茶的熱量含量305千卡，100克珠茶的碳水化合物含量58.3克，100克珠茶的膳食纖維含量14.6克，100克珠茶的維生素C含量44毫克，100克珠茶的維生素E含量16.69毫克，100克珠茶的蛋白質含量28.7克，100克珠茶的脂肪含量1.7克，100克珠茶的維生素B2(核黃素)含量0.2毫克，100克珠茶的鈉鹽含量13.3毫克，100克珠茶的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量6.6毫克，100克珠茶的鈣含量203毫克，100克珠茶的鐵含量40.4毫克，100克珠茶的鎂含量202毫克，100克珠茶的磷含量352毫克，100克珠茶的鉀含量739毫克，100克珠茶的鈉含量13.3毫克，100克珠茶的鋅含量3.13毫克，100克珠茶的銅含量1.42毫克，100克珠茶的錳含量63.37毫克，100克珠茶的硒含量6微克
珠茶GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含維生素C，富含煙酸，富含鈣，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含蛋白質，富含膳食纖維
不利 / 評價：
攝入熱量305千卡相當于：
相關同類食材
咖啡
可樂
黃酒
花粉
果汁
檸檬水
雪碧
蘋果醋
雪糕
麥乳精
咖啡甜酒
冰塊珠茶的熱量與做法
茉莉花奶茶