緊壓茶（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量206(千卡)
- 碳水化合物66.7(克)
- 維生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
- 膳食纖維38.8(克)
- 維生素A(視黃醇)317(IU)
- 維生素B2(核黃素)0.24(毫克)
- 脂肪4(克)
- 蛋白質14.5(克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)1.9(毫克)
- 鈉鹽15.1(毫克)
- 鈣277(毫克)
- 鐵14.9(毫克)
- 鎂217(毫克)
- 磷157(毫克)
- 鉀844(毫克)
- 鈉15.1(毫克)
- 鋅4.38(毫克)
- 銅2.07(毫克)
- 錳46.5(毫克)
- 硒9(微克)
緊壓茶的營養(yǎng)成分查詢：100克緊壓茶的熱量含量206千卡，100克緊壓茶的碳水化合物含量66.7克，100克緊壓茶的維生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克緊壓茶的膳食纖維含量38.8克，100克緊壓茶的維生素A(視黃醇)含量317IU，100克緊壓茶的維生素B2(核黃素)含量0.24毫克，100克緊壓茶的脂肪含量4克，100克緊壓茶的蛋白質含量14.5克，100克緊壓茶的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量1.9毫克，100克緊壓茶的鈉鹽含量15.1毫克，100克緊壓茶的鈣含量277毫克，100克緊壓茶的鐵含量14.9毫克，100克緊壓茶的鎂含量217毫克，100克緊壓茶的磷含量157毫克，100克緊壓茶的鉀含量844毫克，100克緊壓茶的鈉含量15.1毫克，100克緊壓茶的鋅含量4.38毫克，100克緊壓茶的銅含量2.07毫克，100克緊壓茶的錳含量46.5毫克，100克緊壓茶的硒含量9微克
緊壓茶GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鈣，富含鉀，富含鐵，富含鋅，富含蛋白質，富含膳食纖維
不利 / 評價：
攝入熱量206千卡相當于：
相關同類食材
咖啡
可樂
黃酒
花粉
果汁
檸檬水
雪碧
蘋果醋
雪糕
麥乳精
咖啡甜酒
冰塊緊壓茶的熱量與做法
蒙古奶茶