簡(jiǎn)介阿片是由罌粟的未成熟蒴果被劃破后，滲出的乳狀液干燥制成，主要包括嗎啡、可待因、海洛因和乙基嗎啡等作用相似的多種生物堿，阿片類藥物一般以嗎啡為代表。本類藥物有鎮(zhèn)痛作用，以及鎮(zhèn)靜，催眠，抑制呼吸，鎮(zhèn)咳等作用，嗎啡對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)作用為先興奮，后抑制，以抑制為主，一次吸毒大于0.5g以上，就可以產(chǎn)生呼吸抑制甚至呼吸停頓，伴瞳孔針尖樣縮小，昏迷，嚴(yán)重者死于呼吸麻痹。長(zhǎng)期應(yīng)用阿片類藥物可引起欣快癥和成癮性，一般人們?cè)谖?-4次，甚至1-2次，就可上癮，一旦成癮突然停藥可產(chǎn)生戒斷綜合癥。

幾乎所有使用阿片類止痛藥的患者都有便秘和惡心嘔吐的癥狀，飲食可以針對(duì)這兩個(gè)不良反應(yīng)。 　　

便秘的預(yù)防：

開始服用阿片類藥物時(shí)，患者要增加液體攝入、增加活動(dòng)量或食用含纖維素的飲食，建立和保持規(guī)律的排便習(xí)慣，配合安靜的排便環(huán)境和充足時(shí)間。然而，這些措施對(duì)每天服用阿片類藥物的患者作用有限，最好的方法是在采用這些方法的同時(shí)，每天預(yù)防性地服用一些軟化劑、潤滑劑或緩瀉劑，如石蠟油、番瀉葉、麻仁丸、便乃通等。 　　

1、每天攝取2030克食物纖維 ,不溶性的食物纖維，有很強(qiáng)的吸水作用，吸收大腸內(nèi)的廢棄物、水分和致癌物質(zhì)，像海綿一樣膨脹，促進(jìn)軟便的形成。少吃精白米和精白面粉，多食用糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等雜糧;此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。 　　

2、清早喝水：早上起床后，喝下2杯清水(約500毫升)。

3、多喝酸奶,制酸奶時(shí)使用的乳酸菌，能夠促進(jìn)大腸內(nèi)有益乳酸桿菌的增殖，抑制有害菌的繁殖。同時(shí)，乳酸菌還有提高免疫力和殺菌的作用，使大腸桿菌難以繁殖。