簡(jiǎn)介氣虛眩暈 ，病證名。氣虛眩暈的基本征候特征為面色白，身無(wú)熱，神識(shí)清爽，言語(yǔ)輕微，二便清利，時(shí)或虛陽(yáng)上浮，頭面得火，眩暈不止。由勞倦傷脾，清陽(yáng)下陷所引起的。氣虛眩暈由久病不愈，耗氣傷神，老年體弱，陽(yáng)氣日衰;飲食失節(jié)，操勞過(guò)度;先天稟賦不足，后天脾胃虛弱，使中焦運(yùn)化失權(quán)，升提無(wú)力，清陽(yáng)不升，不能上榮于腦引起的。因氣虛眩暈由氣虛而致，則可用一些補(bǔ)氣的藥物調(diào)理，如人參、黃芪、白術(shù)、紅棗、甘草用來(lái)燉雞或排骨以補(bǔ)氣。用人參進(jìn)補(bǔ)有一定的講究，在家里用人參進(jìn)補(bǔ)要格外小心，應(yīng)以小劑量、短療程為原則，最好在服用之前咨詢一下醫(yī)生。氣虛在秋冬季節(jié)應(yīng)該多吃蘿卜、大棗、排骨湯等補(bǔ)氣的食物;在藥補(bǔ)上，可以喝由黃芪、人參、白術(shù)、甘草配制的“四君子湯”。

氣虛眩暈飲食宜忌

宜

在飲食方面，宜多吃清淡利濕之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚(yú)、海蜇等。

忌

禁忌生冷瓜果、甜食和油膩味重的食物，以免生痰助濕。

檳榔

為破氣耗氣食物?！侗静萁?jīng)疏》中早有告誡：“病屬氣虛者忌之。凡陰陽(yáng)兩虛，中氣不足，……悉在所忌。”故凡氣血不足，體弱之人的眩暈者，切勿服食。

荷葉

性平，味苦澀，雖能“上清頭目之風(fēng)熱，止眩暈”的功效，但對(duì)氣血不足眩暈者，又當(dāng)忌之。正如《本草從新》所言：“升散消耗，虛者禁之。”

此外，體虛眩暈者還應(yīng)忌食蔥、姜、辣椒、胡椒、桂皮、蘿卜、茶葉、白酒等辛辣香燥、破氣耗氣之物。