簡介羊大腸腸是用于輸送和消化食物的，有很強(qiáng)的韌性，還有適量的脂肪，腸頭最肥。
| 羊大腸功效： | 通便、止血涼血、養(yǎng)陰補(bǔ)虛、生津止渴 |
| 羊大腸禁忌： | 感冒期間忌食；因其性寒，凡脾虛便溏者亦忌。高血脂、糖尿病等血脂異常的人群要注意少食或者不吃 |
| 羊大腸適宜： | 一般人群均可食用。 |
羊大腸（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量75(千卡)
- 維生素B2(核黃素)0.14(毫克)
- 蛋白質(zhì)13.4(克)
- 膽固醇150(毫克)
- 脂肪2.4(克)
- 鈉鹽79(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)1.8(毫克)
- 鈉79(毫克)
- 鈣25(毫克)
- 鐵1.9(毫克)
- 鎂17(毫克)
- 磷34(毫克)
- 鉀117(毫克)
- 鋅2.5(毫克)
- 銅1.46(毫克)
- 錳0.09(毫克)
- 硒14(微克)
- 水分84.7(克)
羊大腸的營養(yǎng)成分查詢：100克羊大腸的熱量含量75千卡，100克羊大腸的維生素B2(核黃素)含量0.14毫克，100克羊大腸的蛋白質(zhì)含量13.4克，100克羊大腸的膽固醇含量150毫克，100克羊大腸的脂肪含量2.4克，100克羊大腸的鈉鹽含量79毫克，100克羊大腸的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量1.8毫克，100克羊大腸的鈉含量79毫克，100克羊大腸的鈣含量25毫克，100克羊大腸的鐵含量1.9毫克，100克羊大腸的鎂含量17毫克，100克羊大腸的磷含量34毫克，100克羊大腸的鉀含量117毫克，100克羊大腸的鋅含量2.5毫克，100克羊大腸的銅含量1.46毫克，100克羊大腸的錳含量0.09毫克，100克羊大腸的硒含量14微克，100克羊大腸的水分含量84.7克
羊大腸GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價：膽固醇含量過高
羊肉
羊板筋
羊眼
羊頭
羊排
羊頸肉
羊腿肉
烤羊肉串
羊肝
羊骨
羊蹄
羊肉片