常食白果使你肌膚更紅潤
導(dǎo)讀：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明銀杏中的黃酮甙對腦血栓高血壓冠心病動脈硬化腦功能減退等疾病有特殊的預(yù)防和治療效果，經(jīng)常食用銀杏可以擴張微血管，促進血液循環(huán)，使人肌膚紅潤，精神煥發(fā)。
中藥房所賣的去殼白果,是已經(jīng)炮制過的干品（當(dāng)食材最好先蒸軟,以免影響口感）,而市場上的真空包裝白果,則是已煮熟的鮮品,毒性都已減低，所以只要注意不過量,是可以安心享受的。
若生食，一定要去殼、去紅軟膜、去心（胚芽），成人每天最多吃5~7粒。若熟食，每次20~30粒為宜。
點贊(0)
分享到：
