肥胖紋紅燈在平躺的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)肥胖紋，但是在站著的時(shí)候，或其他狀態(tài)下就會(huì)馬上出現(xiàn)皺褶，那么說(shuō)明肥胖紋已經(jīng)開(kāi)始影響身體的美觀了，要開(kāi)始采取行動(dòng)了。

肥胖紋警報(bào)這是最嚴(yán)重的肥胖紋級(jí)別，不管采取什么樣的姿勢(shì)都能明顯看到肥胖紋的分布。

去除肥胖紋三減少動(dòng)物性脂肪攝入

食用過(guò)是的乳酪或奶油會(huì)使血液偏酸性，并容易使人產(chǎn)生疲勞，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的囤積，造成臀部肥大，增加了肥胖紋出現(xiàn)的幾率。因此，最好的方法是食用大豆類食物，大豆類的食物含有豐富的植物性蛋白質(zhì)，或是食用熱量低營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮。另外，烹飪食物盡量選擇橄欖油、玉米油或葵花油，這種油含有不飽和脂肪酸，可防止發(fā)胖，還能維護(hù)身體健康。

去除肥胖紋四補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白可以美容也可以用來(lái)減肥，產(chǎn)生肥胖紋的原因是皮下脂肪堆積，而上面表皮過(guò)度伸張，而皮膚中的彈力纖維和膠原蛋白比較缺乏，沒(méi)有及時(shí)新生，造成纖維斷裂，而肌膚組織中缺乏膠原蛋白，又使疤痕變成了肥胖紋。因此，在瘦身減肥期間就開(kāi)始補(bǔ)充膠原蛋白，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的膠原蛋白，充足的膠原蛋白可以預(yù)防肥胖紋的產(chǎn)生，并能恢復(fù)肌膚的緊致和光滑。

試試這幾招去除肥胖紋的方法，不但可以消除肥胖紋，還能保護(hù)肌膚，增強(qiáng)瘦后肌膚的彈性和光澤。