你壓力大嗎?這既是流行相聲段子里的小包袱，也是現(xiàn)代都市白領集體面臨的大問題。房子、娘子、車子、位子、票子、面子，六子登科一齊上陣，各種事業(yè)生活情感的壓力都在層層加碼，各種關于過勞、三高的新聞話題，讓都市白領幾乎成為了亞健康人群的代名詞。于是現(xiàn)在在一些都市白領中，產(chǎn)生了一群對抗“壓”健康的吃谷族。這里的谷指的可不是沒去殼的稻米，而是一種名叫谷維素的天然成分。吃谷族就是通過在日常飲食中攝取谷維素的方法來緩解精神壓力。

對抗亞健康，吃谷族說我有妙招

傅彤，it現(xiàn)場維護工程師，70后快樂剩女，it現(xiàn)場維護是完全沒有時間表的工作，即使男性也會吃不消。但快樂剩女傅彤卻從來不是一副敗犬的模樣，整天都是精神抖擻容光煥發(fā)，閨蜜們都戲稱她是妖孽，傅彤卻說她的美容圣品，就是吃“谷”的好習慣。傅彤常常自詡是圈子里資格最老的吃谷族。她與“谷”結緣，是因為當年高考期間患上了考前綜合癥，人憔悴的一塌糊涂，奶奶就用米糠、粳米和大棗熬成了甘草飲讓她喝。雖然是民間偏方，但用的原理其實也是利用谷物中天然富含的谷維素，具有的安神助眠的功效。連喝了一個月傅彤不僅克服了考前精神焦慮，還在考試中超水平發(fā)揮。從此傅彤一發(fā)不可收拾，徹底迷上了吃“谷”。

對傅彤和吃谷族們來說，追求谷維素可是全方位的，除了每天一杯甘麥飲，吃谷族也把家中的食用油換成新上市的金龍魚稻米油?！耙驗楣染S素是脂溶性物質(zhì)，所以通過稻米油獲得谷維素是最好的?！泵總€吃谷族都會這樣很專業(yè)的向你介紹。